Ansvarligt spil

Hav den rigtige holdning
Det er afgørende helt fra starten at have den rigtige holdning til spil. Mange mennesker anser spil som en form for underholdning og tab som prisen for en fornøjelig aktivitet. Spillere, som anser spil for en egentligt måde at tjene penge på, kan derimod bringe sig selv i vanskeligheder. Dette kan føre til en ond cirkel, hvor man forsøger at genvinde tabene - og også taber kontrollen. Se på spil som en fritidsaktivitet med en afgift, og du vil ikke tabe mere, end du har råd til.

Hav matematikken i tankerne
Selvom en spiller begynder med den rigtige holdning, kan dette ændre sig efter nogle få, store gevinster. Det gælder om ikke at blive følelsesmæssigt involveret og altid huske på de matematiske perspektiver i spil, da dette vil hjælpe én med at holde hovedet klart.

Højt oppe og langt nede
Så længe man på et tidligt tidspunkt er opmærksom på tegnene, kan man kan gøre mange ting for at undgå at blive en problemspiller. At føle sig utroligt højt oppe efter en gevinst og meget langt nede efter et tab kan være et tegn på, at man er ved at blive for involveret i spillet og har brug for at slå bremsen lidt i.

Hold en pause
Hvis du hele tiden tænker på spil og har svært ved at stoppe, selv for at holde en pause, skal du holde dig væk fra kasinoet et stykke tid og prøv at tænke på noget andet. Mange online-spillesteder har selvudelukkelsesfunktioner, med hvilke spillere for et givent tidsrum eller på ubestemt tid kan forhindre sig selv adgang til bestemte steder.

Farlige tider
Hvis du føler tomhed, hvis du ikke spiller; hvis du pludseligt finder ud af, at du har negligeret din familie, dit arbejde eller dine studier, fordi du har tilbragt for megen tid foran computeren, så er det sandsynligvis tiden at søge hjælp.

Hjælpeorganer
Der er mange steder at søge hjælp, hvis man har spilleproblemer. Se vores vejviserafsnit for information og kontaktoplysninger til steder, hvor spillere med problemer kan søge hjælp.

Hold hovedet koldt
Det er vigtigt at huske på, at enhver kan blive afhængig af spil. Situationen kan medføre, at du opfører dig på en måde, du aldrig havde troet muligt. Men du har magten til at bestemme spillets plads i dit liv. Hold hovedet koldt, se tingene i perspektiv og nyd spillet som den uskadelige underholdning, det i de fleste tilfælde er.