At være en ansvarlig spiller er en simpel opgave for den ene, men kan være meget svært for den anden. Så tag et kig på vores praktiske tips og værktøjer til at spille sikkert online. Find også apps, organisationer og gratis hjælpelinjer til ansvarligt spil.
Hvis du selv kæmper med et spilleproblem, eller hvis en af dine nærmeste kæmper med det, er der hjælp at hente. Der findes professionelle eksperter i hele verden, og de er altid klar til at hjælpe dig, når du har mest brug for det. Her er et par af de mest fremtrædende internationale og lokale hjælpemuligheder, der er til rådighed.
I Danmark kan ludomaner henvende sig til Center for Ludomani. Efter indledende tests og rådgivning kan spillere gå ind i behandlingskurser for mere omfattende support.
Center for Ludomani beskriver sig selv som den største nordiske organisation, der har specialiseret sig i behandling og forebyggelse af spilafhængighed. Navnet Ludomani stammer fra ordet “ludomania”, som er et andet udtryk, der kan bruges til at beskrive tvangspil og spille problemer.
Centret er fysisk beliggende i tre danske byer, herunder Aarhus, København og Odense. En sikker kontaktformular leveres som et middel til onlinekommunikation, men danske indbyggere kan også kontakte dem via telefon. Hjælp er tilgængelig fra mandag til fredag hver uge, men åbningstiderne varierer, så sørg for at tjekke.
Center for Ludomani drager også fordel af at være knyttet til Foundation Nordic Society for Information on Gaming Addiction (SNSUS). Behandlingskurser informere om centrets links til en årlig nordisk konference med fokus på spille problemer.
Første linje med support
Alle, der først besøger Ludomani, opfordres til at tage en test for at se, om de gambler i et problematisk omfang. Testen er tilgængelig online, og et link er tilgængeligt fra siden med sikker kontaktformular. Formålet med testen er ganske enkelt at hjælpe spillerne med at afgøre, om de har problemer med deres gambling.
Ludomani bruger professionelt trænet personale for at sikre, at spillere kan få den support, de har brug for fra starten. Centrets intention er at tilskynde spillere til at overkomme deres spilafhængighed og problematiske opførsel og komme tilbage til at leve et normalt liv. På dette trin i processen er support gratis.
Ressourcerne bruges også til at hjælpe familie og venner, der alt for ofte bliver fanget af de negative effekter af spilafhængighed. Alle i en sådan position kan kontakte centret for at modtage rådgivning og også søge hjælp til deres kære.
Behandlingskurser
Ludomanis Odense-center kører et to-ugers behandlingsforløb, hvor afhængige kan deltage som ind-patienter. Længere kurser på otte uger afholdes om aftenen i Aarhus og Københavns centre.
Efter start med individuel terapi opfordres pårørende derefter til at deltage i behandlingsprocessen. Før deltagere starter på et af kurserne, kan deltagere se videoer, der viser erfaringerne fra tidligere spillere. Dette hjælper med at berolige spillerne med, hvad de kan forvente, før de deltager.
StopSpillet er en støtteorganisation for danske spillere, der kæmper med gambling problemer. Uddannet personale kan anbefale rådgivning og behandlingscentre.
Spillemyndigheder er nu mere engagerede end nogensinde med at give spillerne den støtte, de har brug for til at tackle problematisk spille adfærd. StopSpillet er en mulighed, der er tilgængelig for danskere, der søger meget tiltrængt støtte.
Et telefonnummer opfordrer spillere til at ringe til StopSpillet-teamet og søge ansvarlig spilrådgivning, der er både professionelt og upartisk. I processen kan danske spillere få afklaring af, hvad der udgør et gambling problem. Når vi går fremad, er der en guide, som der skitserer over de tilgængelige behandlingsmuligheder.
StopSpillet er et initiativ, der ledes af Danmarks Spilleautoritet, og derfor er organisationen beliggende på regulatorens hovedkontor. Fra mandag til torsdag er telefonlinjerne åbne store dele af dagen. Tjenesten er også åben på fredage, men servicetidene er kortere.
Frivillig ekskluderingsproces
En af de vigtigste funktioner, der tilbydes af StopSpillet, er at give danske spillere muligheden for at udelukke sig selv, fra alle online Casinoer og spillesider, der er licenseret af den nationale Spilleautoritet. Når dette trin er taget, vil spillernes navn derefter blive føjet til registeret over frivilligt udelukkede spillere (ROFUS).
I disse dage leverer de fleste online-spilleoperatører en funktion, der gør det muligt for spillere at indføre daglige, ugentlige, månedlige og årlige begrænsninger på deres indsats. Nedkølnings perioder kan der også anmodes om, hvor kontotilgang midlertidigt fjernes fra spillere.
Hvis disse foranstaltninger ikke er tilstrækkelige til at tackle problemet, kan danskere henvende sig til ROFUS i stedet. Mere information kan findes om emnet, ved at følge linket, der vises på StopSpillet.
Behandlingsmuligheder
Efter at have talt med de uddannede rådgivere, vil spillerne derefter have muligheden for at opsøge anbefalede behandlingscentre, hvis de har brug for yderligere støtte. Nogle gange er det simpelthen ikke nok at lytte til rådgivning, og yderligere behandling må foretages.
For nemheds skyld kan StopSpillet pege spillere i retning af statsstøttede behandlingscentre. Dem, der er blevet anbefalet, er dem, der er specialiserede i behandling af spilafhængighed.
StopSpillet påpeger, at behandlingscentre fungerer uafhængigt af Spille autoritet. Nogle af mulighederne er gratis og kan gennemføres på ambulant basis, mens andre er mere intensive og kan tilpasses efter de nøjagtige psykologiske behov hos spilleren.
GamblingTherapy.org er en international ressource, der tilbyder terapi til dem, der har brug for det; deres flersprogede support-hjælpelinje sætter spillere i kontakt med dem, der taler det sprog, de har brug for. Du kan også komme i kontakt med støttegrupper på forskellige sprog. Det er nemt at modtage hjælp via støttefora for spilterapi samt via e-mail, hvis du ønsker at kommunikere uden at skulle tale i telefon.
BeGambleAware tilbyder fortrolig hjælp og støtte til alle, der er bekymrede over deres spillevaner.
Uanset om du vil vide mere om problemspil eller tage en quiz for at lære mere om dig selv, er der mange onlineværktøjer til rådighed. Tag et kig på de ressourcer og værktøjer, der er tilgængelige for spillere, som måske har brug for en hjælpende hånd eller mere information.
ResponsibleGambling.org fokuserer på alle mulige aspekter af problemspil. Med ressourcer til både voksne og unge er det nemt at finde noget, som du eller en af dine kære kan forholde sig til. Desuden kan besøgende finde mange regionsspecifikke ressourcer, herunder gratis telefonnumre til hjælp til spilhjælp, programmer til selvudelukkelse og meget mere.
GT-appen, der er designet af GamblingTherapy.org, er tilgængelig til Android og iOS. Ved hjælp af appen får du øjeblikkelig adgang til spørgeskemaer til selvevaluering, live support, mindfulness-øvelser, motiverende citater, krisestøtte og meget mere. Alt dette er gratis tilgængeligt, når eller hvor du har brug for det.
Tips til at holde online gambling ansvarligt:
Beslut dig for et spillebudget og hold dig til det; Dette er et vigtigt tip, uanset om du spiller på et landbaseret casino eller online. Sørg for, at de penge, du sætter som dit budget, er penge, som du er villig til at tabe.
Når du spiller under indflydelse af alkohol eller stoffer, kan du træffe beslutninger, som du vil fortryde i det lange løb.
Hvis du har det dårligt, skal du ikke bruge spil som en måde at få det bedre på. Hold dig væk fra online casinoer, hvis du har brug for en humørforstærker.
Når du bliver distraheret af spil, er det nemt at få tiden til at flyve forbi, uden at du overhovedet opdager det. Indstil alarmen eller hold øje med dit ur for at sikre, at du ikke bruger mere tid på at spille, end du har tænkt dig.
De, der har brug for det, kan finde mange værktøjer til ansvarligt spil på online casinoer. Disse omfatter bl.a. at sætte grænser for dine indskud, indsatser og udbetalinger. Du kan også vælge selv at udelukke dig selv for at holde en pause fra spil i et bestemt tidsrum eller på ubestemt tid.
Mange organisationer betragter spilproblemer som et psykisk problem, og derfor er det vigtigt at tale med en psykolog, når man søger hjælp. At få hjælp til problemspil er dog ikke noget at skamme sig over.
Selv om visse spil som poker kræver dygtighed, er heldet altid den afgørende faktor, når man spiller, uanset hvor dygtig man er. En tilfældig blanding af kortene eller de heldige symboler, der vises på spilleautomaten, handler kun om held, og der er ingen måde at narre heldet på.
Antag, at du taber, mens du spiller på en online spilleautomat, men du har lyst til at blive ved med at spille og jagte en mulig gevinst. I så fald er det øjeblikket, hvor du skal gå væk fra spilleautomaten og prøve en anden dag igen.
Hvis du har mistanke om, at du har et problem med spilafhængighed, er det første skridt at stoppe og lukke din casinokonto. Derefter skal du kontakte en professionel og sørge for, at du undgår fristelser. Tag altid kontakt til en professionel med et problemspil for at få råd og den hjælp, du har brug for.
OnlineCasinoReports er en førende uafhængig leverandør af anmeldelser af online spillesider, der har leveret pålidelige online casino anmeldelser, nyheder, guides og spilinformation siden 1997.
Tilmeld dig vores nyhedsbrev
Få nyheder om eksklusive bonusser og kampagner.
Vigtig meddelelse
Ved at besøge dette websted bekræfter du, at du er over 18 år gammel, og du giver dit samtykke til, at vi må sætte cookies. Vi bruger cookies til at forbedre din browseroplevelse, vise personlige annoncer eller indhold og analysere vores trafik. Læs mere
Blackjack
Roulette
Spillemaskiner
Video Poker
Terningespil
Baccarat
